Lavati con il latte detergente
Se la mattina ti lavi o la sera ti strucchi con il sapone, prima di mettere la crema passa sul viso il latte detergente, poi dell’acqua tiepida. Noterai che la pelle, rispetto a quando usi solo acqua e sapone, non tira. Questo perché il latte ripristina la pellicola fatta da acqua e lipidi che ricopre l’epidermide.

Fai lo scrub una volta alla settimana
Se non sei abituata a esfoliare la pelle, inizia con una volta ogni 2 settimane, per poi passare ad 1 volta la settimana, la pelle si abituerà gradatamente. Lo scrub aiuta ad eliminare le cellule morte e favorisce il ricambio cellulare. Risultato: una pelle più compatta e più recettiva, cioè ben disposta, nei confronti di ogni trattamento.Usa creme diverse sul viso
La pelle non è tutta uguale. Ed è proprio per questo motivo che i cosmetici, a seconda della zona dove andranno applicati, variano le concentrazioni delle sostanze attive. In questo modo, garantiscono la massima efficacia con il minimo rischio di fastidi o irritazioni.

Struccati sempre prima di fare sport
Se vai in palestra di mattina, metti sul viso solo la crema e truccati dopo la doccia. Se, invece, vai di sera, porta con te le salviette e struccati prima di iniziare. Il make up ostruisce i pori e impedisce alla pelle di respirare. Inoltre il sudore, a contatto con i prodotti di maquillage, può scatenare una reazione e causare irritazioni e macchie.Usa i filtri solari anche in città
I raggi Uv provocano la diminuzione della produzione di collagene e di elastina, le due proteine responsabili dell’elasticità della pelle. E questo non capita solo quando ci si espone volontariamente al sole, ma anche quando si è in città. Ecco perché è bene usare sempre creme arricchite da filtri anti Uv con un fattore di protezione tra 15 e 30.

Controlla le scadenze delle creme
I cosmetici vengono testati, cioè provati, quando sono nuovi. Alla scadenza, i conservanti che vengono aggiunti per rendere stabili i principi attivi iniziano a perdere la loro efficacia. Aumenta, quindi, il rischio che le sostanze contenute nelle creme si alterino e diventino tossiche per la pelle. Per evitare problemi, allora, controlla sempre le date sulle confezioni. E getta i prodotti scaduti.Cambia la crema a seconda delle stagioni
Anche la pelle del viso risente del caldo e del freddo, è opportuno scegliere la crema adatta alla stagione. In inverno la pelle ha bisogno di creme nutrienti che la proteggano, con la bella stagione, meglio utilizzare prodotti leggeri e idratanti, che lascino traspirare la pelle.

Una regola da ricordare
Mangia tutti i giorni frutta e verdura di colore giallo-arancio, come il melone, le nespole, le albicocche, i pompelmi, le carote e i peperoni. Contengono betacarotene e vitamina C, sostanze che combattono i radicali liberi e difendono la pelle dal sole, dallo smog e dallo stress.